Yoga Ruhpolding
Soms is er helemaal niet veel nodig: een yogamat, frisse berglucht en wat afstand van het dagelijkse leven. Daar is Ruhpolding precies voor gemaakt. Omringd door de Chiemgauer Alpen vind je tijdens een yoga-retreat met Svenja Kunde in het aja Ruhpolding tijd voor beweging, ontspanning en vooral voor jezelf.
Gezamenlijke yogasessies brengen lichaam en geest tot rust, terwijl de bergen buiten voor het perfecte decor zorgen. Tussendoor is er genoeg tijd om te ontspannen in de spa, de omgeving te ontdekken of gewoon even niets te doen. Klinkt goed? Voelt nog beter.
Yoga-weekendretraite in het aja Ruhpolding
26-28 februari 2027
Gun jezelf een bewuste pauze van het dagelijkse leven: tijdens het yogaweekend in het aja Ruhpolding wachten je ontspanning, beweging en mindfulness te midden van de Chiemgauer Alpen. De frisse berglucht, de rustige natuur en de ontspannen sfeer vormen het ideale kader om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Prijzen:
- 242 € per persoon in een tweepersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
- 390 € per persoon in een eenpersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
- excl. yogapakket van 199 € per persoon
Yogaweken in het aja Ruhpolding
12-19 juni 2027
Is een weekend yoga in Ruhpolding nog niet genoeg voor je? Je kunt onze yoga-retreat ook voor een hele week boeken. Dan is ontspanning gegarandeerd – en kun je nog intenser genieten van de frisse berglucht te midden van de Chiemgauer Alpen.
Prijzen:
- 714 € per persoon in een tweepersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
- 1.091 € per persoon in een eenpersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
- excl. yogapakket: 349 € per persoon
Yogadocente Svenja Kunde
Of het nu gaat om de neerwaartse hond, de zonnegroet of de boomhouding – yoga is veel meer dan alleen beweging: het brengt lichaam, geest en ademhaling in balans. De positieve effecten ervan – van stressvermindering en innerlijke rust tot meer kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen – zijn tegenwoordig wetenschappelijk goed onderbouwd.
Of je nu al ervaring hebt of je eerste stappen op de mat zet: Svenja Kunde – ervaren yogadocente, fitnesstrainer en masseuse – begeleidt je met veel vakkennis en inlevingsvermogen tijdens de yoga-retraite.
De oefeningen worden individueel afgestemd op de groep, zodat iedereen in zijn of haar eigen tempo mee kan doen. Je kunt rekenen op yogasessies, meditaties en ontspannen avonden in gezellig gezelschap – voor een yoga-retraite die een blijvende indruk achterlaat.
- 2010–2011 Opleiding tot Vinyasa-yogadocente
- 2015 Bijscholing tot Yin-yogadocente
- 2019 Opleiding tot wellnessmasseuse en tot traditionele Thaise yogamasseuse
- 2020 Fitnesstrainer A-licentie
- 2021 Opleiding Holistic Pulsing
- 2022 Trainer kinderyoga
- 2023 Afronding van de 300+ yogaopleiding
- 2024 Yogatrainster met certificering van de ziektekostenverzekering
Wat is yoga?
Yoga vindt zijn oorsprong in India en combineert lichamelijke oefeningen met ademhalingstechnieken, meditatie en spirituele leerstellingen. Door het beoefenen van verschillende houdingen, ook wel asana’s genoemd, worden kracht, evenwicht en flexibiliteit verbeterd. Maar yoga is meer dan alleen lichamelijke versterking; het is een holistische levensfilosofie die gericht is op verhoogde aandacht, bewuste aanwezigheid in het hier en nu en een verbeterde harmonie tussen lichaam en geest.
Waarom yoga in Ruhpolding?
Tussen de bergen is het makkelijker om het dagelijkse leven even achter je te laten. Juist daarom past yoga zo goed bij Ruhpolding. De Chiemgauer Alpen, de heldere berglucht en de natuur rondom bieden ruimte om diep adem te halen en tot rust te komen.
De yogasessies combineren beweging en rust, en buiten wacht de volgende dosis ontspanning al voor de deur. Een paar stappen door de natuur, je blik over de bergen laten dwalen of daarna even helemaal tot rust komen in de aja SPA. Ruhpolding maakt van yoga een echte time-out.
Wellness in het aja Ruhpolding
Geen yogales op dit moment? Dan gaat de ontspanning gewoon door. In de aja SPA wachten een zwembad, een saunawereld en weldadige massages op je. Trek dus je badjas aan, duik erin en doe tussen de lessen door precies wat je op dat moment goed doet.
-400x400.webp "aja Strandhotel Bansin")
