Buiten de bergen. Binnen de rust.

Yogaretraite in de bergen

Voor een fijne pauze is soms verbazingwekkend weinig nodig: een yogamat, frisse berglucht en tijd die gewoon even helemaal van jou is. In Werfenweng vind je daarvoor de perfecte plek. Midden in het berglandschap van Salzburg combineert de yoga-retreat met Svenja Kunde in het aja Bergresort Werfenweng beweging, ontspanning en een flinke dosis afstand van het dagelijkse leven.

Tijdens de gezamenlijke yogasessies kun je tot rust komen en nieuwe energie opdoen – met de bergen altijd in het zicht. En als de mat even rust krijgt? Dan is er tijd voor ontspannen uurtjes in de aja SPA, een wandeling door de natuur of gewoon om lekker niets te doen. Zo ziet vakantie eruit voor lichaam en geest.

Een vrouw ligt op een houten bankje en leest een boek.

Yoga in de bergen

Yogaweek in het aja Werfenweng

26 juni - 3 juli 2027

Zeven dagen yoga, berglucht en eindelijk eens genoeg tijd om tot rust te komen. Tijdens de yogaweken met Svenja Kunde in het aja Bergresort Werfenweng begin je de dag met yoga en sluit je hem af met een ontspannende sessie. En tussendoor? Dan is de tijd helemaal van jou. De bergen in, naar de aja SPA of gewoon even helemaal niets doen.

Prijzen:

970 € per persoon in een tweepersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
1.495 € per persoon in een eenpersoonskamer, incl. halfpension en toeristenbelasting
excl. yogapakket: 349 €

nu boeken

Zo boek je je yogaretraite in de bergen

Kies een datum en klik op de gewenste retraite – je wordt vervolgens doorgestuurd naar de pagina van Svenja Kunde.
Vul vervolgens het aanmeldingsformulier in met de vereiste gegevens: gewenste periode, persoonlijke gegevens, eventueel de wens voor een eenpersoonskamer.
Verstuur het ingevulde formulier.

Houd er rekening mee dat je voor je yoga-retraite twee afzonderlijke facturen ontvangt. De kosten voor de hoteldiensten (overnachting, ontbijt, avondeten), de kamer en eventuele andere diensten tijdens je verblijf betaal je zoals gewoonlijk bij ons ter plaatse op de dag van je vertrek. Voor de beschreven yogaworkshops ontvang je voorafgaand aan het weekend een aparte factuur.

Yogadocente Svenja Kunde

Of het nu gaat om de neerwaartse hond, de zonnegroet of de boomhouding – yoga is veel meer dan alleen beweging: het brengt lichaam, geest en ademhaling in balans. De positieve effecten ervan – van stressvermindering en innerlijke rust tot meer kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen – zijn tegenwoordig wetenschappelijk goed onderbouwd.

Of je nu al ervaring hebt of je eerste stappen op de mat zet: Svenja Kunde – ervaren yogadocente, fitnesstrainer en masseuse – begeleidt je met veel vakkennis en inlevingsvermogen door de yogaweken.

De oefeningen worden individueel afgestemd op de groep, zodat iedereen in zijn of haar eigen tempo mee kan doen. Je kunt je verheugen op yogasessies, meditaties en ontspannen avonden in gezellig gezelschap – voor een yogaretraite die een blijvende indruk achterlaat.

Website van Svenja Kunde

Svenja Kunde

Yoga-opleiding

2010–2011 Opleiding tot Vinyasa-yogadocente
2015 Bijscholing tot Yin-yogadocente
2019 Opleiding tot wellnessmasseuse en tot traditionele Thaise yogamasseuse
2020 Fitnesstrainer A-licentie
2021 Opleiding Holistic Pulsing
2022 Trainer kinderyoga
2023 Afronding van de 300+ yogaopleiding
2024 Yogatrainster met certificering van de ziektekostenverzekering

Erkend door de ziektekostenverzekeraars

„Yin & Yang Yoga Retreats – in balans met Hatha Yoga“ Cursus-ID: KU-ST-Q282V5
In het kader van het preventieaanbod van de ziektekostenverzekeraars ontvang je maximaal twee keer per jaar een tegemoetkoming van je ziektekostenverzekeraar. Hoe hoog de vergoeding is, kun je het beste navragen bij je zorgverzekeraar, aangezien dit per persoon wordt bepaald. Aan het einde van de retraite ontvang je van Svenja Kunde een deelnemerscertificaat. Dit dien je samen met je betalingsbewijs in bij je zorgverzekeraar, waarna je de bijbehorende vergoeding terugkrijgt.

Wat is yoga?

Yoga vindt zijn oorsprong in India en combineert lichamelijke oefeningen met ademhalingstechnieken, meditatie en spirituele leerstellingen. Door het beoefenen van verschillende houdingen, ook wel asana’s genoemd, worden kracht, evenwicht en flexibiliteit verbeterd. Maar yoga is meer dan alleen lichamelijke versterking; het is een holistische levensfilosofie die gericht is op verhoogde aandacht, bewuste aanwezigheid in het hier en nu en een verbeterde harmonie tussen lichaam en geest.

Een vrouw staat met uitgestrekte armen op een balkon.

Werfenweng

Waarom een yogaretraite in de bergen?

Tussen de bergen is het makkelijker om het dagelijkse leven even achter je te laten. Juist daarom past yoga zo goed bij Werfenweng. Het berglandschap van Salzburg, de frisse berglucht en de natuur rondom bieden ruimte om diep adem te halen en tot rust te komen.

De yogasessies brengen beweging en rust samen, en buiten wacht de volgende dosis ontspanning al voor de deur. Een paar stappen door de natuur, je blik over de bergen laten dwalen of daarna even helemaal tot rust komen in de aja SPA. Werfenweng maakt van yoga een echte time-out.

Ontdek Werfenweng

Wellness in het aja Werfenweng

Geen yogales op dit moment? Dan gaat de ontspanning gewoon door. In de aja SPA wachten een zwembad, een saunawereld en weldadige massages op je. Trek dus je badjas aan, duik erin en doe tussen de lessen door precies wat je op dat moment goed doet.